合肥侦探公司电话告诉你，男人出轨后，首先要冷静下来，明确自己的感受和期望，然后考虑如何处理这种情况。以下是青岛侦探电话给大家的一些建议：

　　沟通：与出轨的伴侣坦诚地交流，了解他为什么会出轨，是否愿意结束外遇并修复关系。同时，也要表达自己的感受和期望，看看双方是否还有共同的未来。

　　寻求专业帮助：如果感到无法独自应对这种情况，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方更好地处理这个问题。

　　决策：根据沟通和专业建议，决定是否要原谅伴侣并继续婚姻。如果决定原谅，需要设定明确的界限和规则，确保双方都能遵守。如果决定结束婚姻，也要妥善处理分手事宜，包括财产分割、子女抚养等。

　　自我成长：无论最终决定如何，都要关注自己的成长和幸福。可以通过学习、运动、社交等方式提升自己的价值感和自信心。